گزینه دوم

گزینه دوم
رویارویی با مشقت، ایجاد تاب‌آوری و یافتن شادی

شریل سندبرگ پس از فوت ناگهانی شوهرش مطمئن بود از آن به بعد، خودش و فرزندانش هرگز طعم شادی ناب را نخواهند چشید. او می نویسد: "در "فضایی توخالی" بودم، پوچی عظیمی که قلب و ریه‌های آدمی را پر میکند و توانایی فکرکردن یا حتی نفس کشیدن را هم می‌گیرد".

پس از این ماجرا، دوستش آدام گِرَنت، استاد روان‌شناسی دانشکده‌ی کسب‌وکار وارتون به او گفت قدم‌های مشخصی وجود دارند که افراد به کمک آن‌ها می‌توانند از تجربه‌های ویران کننده‌ی زندگی رهایی یابند و به روند عادی زندگی برگردند.این کتاب تلفیقی از بینش‌های شخصی شریل با تحقیقات روشنگرانه‌ی آدام درباره‌ی کسب توانمندی در مواجهه با  سختی هاست.
 
سندبرگ کتاب را با لحظه‌ی مرگ شوهرش و اندوه و انزوای شدید پس از آن آغاز می‌کند. اما از خاطرات خود فراتر می‌‌رود تا به این بپردازد که افراد چگونه بر سختی‌ها غلبه می‌کنند. این کتاب نشان می‌دهد تاب‌آوری چگونه از درون‌مان و از حمایت اطرافیان سرچشمه  می‌گیرد.
 
 
-۱۰٪
قیمت پشت جلد
‎‎۲۸٬۰۰۰ تومان
قیمت فروش
‎‎۲۵٬۲۰۰ تومان
سال انتشار
1399
تعداد صفحات
180
نوبت چاپ
1
قطع کتاب
رقعی
شابک
9786226650434
وزن
۱۸۴ گرم
درباره کتاب
درباره نویسندگان
مقدمه
تنفس دوباره
بیرون انداختن فیل از اتاق
قانون نقره‌ای دوستی
خوددلسوزی و اعتماد به‌نفس
گلاویز‌شدن با خویشتن
خیزش به جلو پس از زمین خوردن
به کسی تبدیل می‌شوم که دستم را می‌گیرد
پس گرفتن شادی
پرورش کودکان تاب‌آور
قدرت یافتن در کنار هم